Enkelte epilepsimedisiner kan ha en angstdempende effekt. Lyrica er antiepileptikum som i dag brukes ved generalisert angstlidelse.
Alle medisiner mot angst har bivirkninger. Det er derfor viktig at person som pasient er klar around disse før man starter behandlingen. Legen din vil kunne gi deg mer informasjon om dette.
Posttraumatisk stressforstyrrelse: angstlidelse som utløses av en alvorlig hendelse. Overdreven forsiktighet og frykt for å havne i en lignende hendelse preger hverdagen
Spesielt en lang utpust aktiverer vagusnerven, hovednerven i det parasympatiske nervesystemet, og utløser en umiddelbar avslapningsrespons som senker puls og blodtrykk.
Selv om mange søker etter en spesiell urt eller teknikk, er sannheten at de mest kraftfulle, tryggeste og most effective dokumenterte “alternative” behandlingene for angst er de grunnleggende pilarene i en sunn livsstil: trening, kosthold og søvn.
I artikkelen Hva er psykoterapi kan du lese mer om essensen og grunntrekkene i samtaleterapi som behandlingsform. Angst kan også behandles i gruppe. I artikkelen Hva er gruppeterapi drøftes behandling i gruppe mer inngående.
I forhold til psykiske lidelser, og sykdom generelt, handler det ofte om å komme i gang med passende tiltak på et så tidlig tidspunkt som mulig for very best prognose. I dag er det et stort fokus på forebygging og tidlig intervensjon, nettopp fordi pasienter som ”faller gjennom” ofte blir gående lenge hvorpå problemene og symptomene tiltar i styrke og blir tilsvarende vanskeligere å behandle. Dermed kan de ”raske” og til dels uoverveide medikamentelle intervensjonene ha en potensielt skadelig effekt i et større perspektiv.
Angst har i denne sammenheng en tendens til å overlappe med depresjon. Depresjon oppstår ofte hos pasienter med angstlidelser. Det antas at opp mot 60 % av mennesker med angst lider av en ledsagende eller komorbid depresjon.
I videoen beneath snakker psykologspesialist Sondre Risholm Liverød om hvordan angsten begrenser livet vårt stadig mer dersom vi henfaller til ulike unnvikelsesstrategier.
Fordeler: Duloksetin er effektivt for behandling av depresjon, angst og kroniske smertetilstander som fibromyalgi og diabetisk nevropati. Medisinen har en dobbeltvirkende mekanisme som retter seg mot både serotonin og noradrenalin.
Man håfor every at angstdempende medikamenter vil bli like spesifikke som antibiotika er nå, Guys det er lite sannsynlig at psykiatrisk behandling vil bli erstattet av en kort liste av legemidler. Diagnostisering er fortsatt en kunst. Pasienter er angst medisin uten resept så forskjellige at en klar kategorisering i enkle klasser er usannsynlig.
Denne mindre gruppen blir så gitt en annen medisin fra hear og en annen gruppe filtreres ut. Denne syklusen kan fortsette helt til de vanskeligste tilfellene gjenstår, og de blir da henvist til psykiatrisk behandling.
Bevisgrunnlag: Bevisgrunnlaget for akupunktur mot angst er blandet og mindre sturdy enn for mindfulness og yoga.
Bruken av urter og kosttilskudd er kanskje det people flest forbinder med alternativ medisin. Markedet er enormt, og det er lett å gå seg vill i jungelen av produkter som lover ro og balanse. Det er her det er aller viktigst å være en kritisk og informert forbruker.